Sete benefícios de uma boa rotina de sono
Redução do Estresse Durante o sono, o corpo diminui a produção de cortisol e adrenalina, o que ajuda a diminuir o estresse. Por isso, horas antes de dormir é importante…
Um pouco de tudo para todos
Redução do Estresse Durante o sono, o corpo diminui a produção de cortisol e adrenalina, o que ajuda a diminuir o estresse. Por isso, horas antes de dormir é importante…
Dioclécio Campos Júnior O medo, o pânico e a ansiedade são sintomas principais de um distúrbio que favorece o avanço da pandemia. São manifestações indicadoras de enfermidade que contribui com…